Detoxikace organismu
Detoxikace organismu Vám dodá energie a přispěje k omlazení
Detoxikace organismu je vhodná zejména v jarních měsících pro pročištění organismu po zimním období. Právě v zimě se do těla dostává velké množství škodlivých toxických látek.
Detoxikace je tak běžným prostředkem, který naše tělo omladí, zbaví přebytečných látek, které zatěžují organismus a dodává nám více energie.
Proč je potřebná detoxikace organismu
Každým rokem nastane období, kdy začneme přemýšlet o detoxikaci organismu a o tom, co bychom měli dělat lépe, abychom se cítili zdravě a spokojeně. Často těmto myšlenkám předchází již nějaké zdravotní problémy, které nás nutí ke změně životního stylu. Někdo detoxikaci chápe jako krátkodobý půst, který mu pročistí tělo, jiný si představuje pod pojmem detoxikace změnu způsobu stravování a nasazení doplňků stravy nebo zbavení se jedů uložených v lidském těle. V dnešní době, která přetěžuje náš organismus, a zanáší ho toxiny a jinými škodlivými látkami, je čím dál náročnější s tímto faktem bojovat. Ale nic není nemožné a jarní detoxikace organismu po očistě těla přímo volá.
Vybíráme z přípravků na detoxikaci:
- Antiparasite je vysoce účinný prostředek proti parazitům a toxickým látkám v organismu. 773 Kč koupit v eshopu
- Detoxikační balíček na střeva - Tento balíček je vhodný pro pacienty, kteří často trpí střevními potížemi. Přípravek je účinný na detoxikaci právě střevní mikroflóry. 1290 Kč koupit v eshopu
- Diocel je přípravek čistě na přírodní bázi. Je vyroben z bylinek a eterických olejů. Obsahuje vysoce účinné složení bylin, které vyrovnávají rovonováhu hlavně v ledvinách a močových cestách. 438 Kč koupit v eshopu
- Alveo je přípravek, který byl vyvinut pro posílení organizmu a imunitního systému. Je taky účinný jako detoxikant. Odbouravá toxiny a zajištuje tak celkovou ochranu organismu. 1360 Kč koupit v eshopu
- LKVB6 je preparát, který zajištuje spalování tuku a přispívá k lepší funkci metabolismu. Je tak velmi vhodným přípravkem pro detoxikační kůry. 435 Kč koupit v eshopu
- Chlorella pyrenoidosa je výborný přípravek pro detoxikaci celého těla. Více informací o Chlorelle zde
Škodlivé látky v našem organismu
V organismu se za celý náš život nahromadí obrovské množství toxinů, které když nějakým způsobem z těla nevyplavíme, tak může dosáhnout hmotnosti i přes 10 kg, což se možná jeví nereálně, ale taková je skutečnost. V dnešní době na nás ze všech stran působí stres, znečištěné ovzduší, voda, chemicky upravované potraviny atd. Proto je dobré alespoň 1x za rok provést detoxikaci organismu a všechny škodlivé látky dostat z těla ven.
S detoxikací organismu by se mělo začít raději pozvolně, protože ne každý člověk může na nový způsob stravování a celkový přístup k zdravému způsobu života reagovat pozitivně bez pocitů únavy, těžkosti apod. Toto je však jen počáteční fáze, kdy se tělo začíná zbavovat toxinů, protože po zaváděcí fázi nastane obrat k lepšímu, který pocítí každý jedinec okamžitě. Je třeba být však důsledný, aby detoxikace měla opravdu smysl, a Vy jste se cítili mnohem lépe a lehčeji než předtím.
Zásady správné výživy při pročištění těla
Smyslem detoxikace není jen brát vitamíny a doplňky stravy, ale změnit svůj jídelníček, začít cvičit a nemusí to být „hopsání” u aerobiku nebo nudné posilování ve fitness. Do jídelníčku by každý bez výjimky měl zařadit velké množství zeleniny, ovoce, ovocné šťávy, zelený čaj či jiné bylinkové čaje, kuřecí a rybí maso, tmavé a celozrnné pečivo, mléčné výrobky, luštěniny a naopak omezit slané a sladké věci či alkohol.
Pokud nedokážete nejíst večer, tedy např. po 18. h a stále Vás honí mlsná, sáhněte raději po mrkvi nebo jiné zelenině, která je zdravá, ale neobsahuje tolik sacharidů jako ovoce a jiné mastné pochoutky. Vypít byste měli min. 2 litry tekutin denně, nejlépe minerální nebo obyčejné vody.
Cvičením ke zdraví a na podporu detoxikace organismu
Stejně tak cvičení nemusí být pro Vás nic nepříjemného, stačí, když si vyšetříte chvilku času ráno, odpoledne nebo večer a protáhnete svaly v těle, uděláte pár dřepů nebo sklapovaček, půjdete se psem na procházku, místo výtahu využijete schody, jednoduše cokoliv, co bude vybočovat z obvyklého denního chodu. Možná Vás už dlouho láká jóga, ta je příjemným protažením těla, kterému se naučíte rozumět a naslouchat. Zajděte si s kamarádkou do sauny, ať se Vám pokožka krásně prokrví. Stačí i příjemná relaxace u hudby a vonných esenciálních olejů, které uklidní Vaši mysl a nechají stres a povinnosti za dveřmi.
Zdravý spánek pomáhá
A samozřejmě také spánek hraje významnou roli, zkuste tedy neponocovat a raději se kvalitně vyspat do nového dne. Velmi důležitá je také psychika, a pokud se na Vaši detoxikaci budete dívat jako na kladnou věc, která Vám pomůže, a Vy se po ní budete cítit lépe, tak vše půjde snadněji a rychleji.
Pravidelná detoxikace -základ zdravého života
Detoxikace organismu by neměla chybět v harmonogramu žádného moderního člověka, protože to není přežitek, ale pomoc našemu tělu, které my sami zanášíme nezdravou stravou a nevhodným způsobem života. Pokud se sami zamyslíte, jistě přijdete na věci, které děláte špatně, ale mohli byste dělat lépe a ku prospěchu Vašeho organismu. Tak už neváhejte a pusťte se do detoxikace organismu, protože dobré nálady a pocitu ze sebe samého není nikdy dost.