NaturalSwiss NaturalSwiss Logo Contact Details:
Main address: Route de Crassier 7 CH-1262 Nyon Lake Geneva ,
Tel:+420 24 601 9655, E-mail: servis@naturalswiss.ch
Kdy je potřebná pro Váš organismus detoxikace a očista tlustého střeva? Jaké je pozadí trávicích problémů? Odpovědi jsou jasné.

Syndrom dráždivého střeva – IBS

IBSSyndrom dráždivého střeva (IBS) je jedna z nejčastějších střevních poruch tenkého a tlustého střeva. Jeho příčinou není organická porucha. Jde vlastně o dlouhodobou poruchu funkce vyprazdňování tlustého střeva. Typicky se vyskytuje v dospívání a rané dospělosti. Podle statistických údajů trpí touto poruchou téměř desetina evropské populace a v USA je takto postižených dokonce až 15 % osob. Syndrom dráždivého střeva (IBS) se vyskytuje u žen dvakrát častěji než u mužů. Spouštěcím mechanismem je často stres, napětí, potravinové alergie, infekce, stravovací návyky, hormonální změny, nebo časté užívání antibiotik a některých dalších léků.

Příznaky se liší podle toho, zda jde o syndrom dráždivého střeva s průjmem nebo bez něj. V případech, kdy není přítomný průjem, může postiženého naopak obtěžovat zácpa. Společnými příznaky u obou forem mohou být pocity špatného trávení, nafouknuté břicho přelévání a kručení ve střevech, bolesti žaludku, plynatost, bolestivé vyprazdňování stolice, nevolnost, bolesti zad, únava a malátnost.

Co je IBS

Je to zkratka odvozená od anglického slovního spojení Irritable Bowel Syndrome (= syndrom dráždivého střeva)

Máte opakované nutkání na stolici, ale pocit dostatečného vyprázdnění konečníku se dostavuje buď velmi zřídka, nebo vůbec ne? Máte často pocit nesnášenlivosti mléka a mléčných výrobků? A po konzumaci uvedených potravin se často zhoršují nejen příznaky, jako jsou Nadýmání, přelévání ve střevech, ale i především průjem, který se vyskytuje častěji Tento stav, a to zejména průjem, se často zhoršuje ve stresových situacích? „Vyžene“ vás to do té nejmenší místnosti, když například zjistíte, že jste zaspali a nestihnete včas přijít do školy nebo do práce? Nebo když ráno nečekaně zjistíte, že vám onemocnělo dítě? Než odejdete do práce, ještě několikrát se tam musíte vrátit, protože navíc vás mezitím znervóznilo vaše plačící dítě nebo jiný stres v rodině? A tak to jde dokola každý den? Pokud je odpověď na uvedený popis kladná, pak jste určitě adeptem diagnózy syndrom dráždivého střeva (IBS). To platí i pro ty, kteří zas trpí naopak zácpou. V případě, že hlavním příznakem syndromu dráždivého tlustého střeva je zácpa, bývá často úporná a někdy se postiženému podaří vyprázdnit stěží jednou – dvakrát za týden. Bolestivé nadýmání a přelévání ve střevech se stupňuje s prodlužováním doby od poslední stolice – čím je delší, tím jsou příznaky nepříjemnější.

Syndrom dráždivého střeva (IBS) je chronická gastrointestinální porucha, která narušuje normální fungování tlustého střeva. Je charakterizována bolestí břicha, nadýmáním a změněnou činností střev.

  • „Syndrom“ – první část názvu poruchy střeva, poukazuje na soubor typických příznaků při této poruše střeva.
  • „Dráždivé střevo“ – druhá část názvu, poukazuje na poruchu regulace funkce střeva, která vyúsťuje do neobvyklé citlivosti a činnosti svalů.

Když nás trápí syndrom dráždivého střeva a obtěžuje nás zácpa

Když nás trápí syndrom dráždivého střeva a obtěžuje nás zácpa, doporučuje se pravidelně užívat prostředek „Clean Inside vláknina“, který:

  • má ideální složení. Obsahuje vysoce kvalitní rozpustnou i nerozpustnou vlákninu, která má rozhodující podmínku k udržení zdravého tlustého střeva.
  • šetrným způsobem podporuje přirozený proces vyprazdňování – přináší úlevu při zácpě a hemoroidech
  • je jedním z nejúčinnějších a nejbezpečnějších přirozených řešení zácpy vůbec

Příčina potíží

Nejčastěji bývá narušená střevní peristaltika – tedy automatické stahy střevní svaloviny, které posouvají potravu v zažívacím traktu. Zdravý člověk má jemné a pravidelné stahy, takže si je ani neuvědomuje, než ho nezačne nutkat na stolici. Dráždivé střevo pracuje nepravidelně, střídají se křeče se slabými stahy a výsledkem jsou bolesti žaludku, zácpa, průjem a jiné potíže.

Objevují se i přidružené potíže jako bolesti zad, únava, nafouknuté břicho, ale i příznaky nesouvisející s trávením, na kterých se podle některých odborníků podílejí i alergie a vnitřní napětí organizmu. Syndrom dráždivého střeva je často následkem akutních zánětových střevních nebo jiných onemocnění, zejména těch, které se dlouhodobě léčily antibiotickou léčbou.

Tlusté střevo je orgán, který velmi citlivě reaguje na stres. Gastroenterologové si všimli, že syndrom dráždivého tlustého střeva postihuje často lidi, kteří žijí náročným životem, jejich psychika musí denně zpracovávat množství nových, často stresujících podnětů. Proč se u někoho syndrom vyvine a jiného nerozhodí ani ty největší stresy a zátěž na světě? Je to individuální a závisí to od daností a citlivosti člověka. Dnešní způsob života klade na lidi obrovské nároky, počet nemocných proto narůstá.

Příliš aktivní nebo lenivé střevo

Syndrom dráždivého střeva dává o sobě vědět problematickým vyprazdňováním. V takovém případě nás pronásleduje průjem, trvající týden, který se ve stresovém období výrazně zhoršuje. Průjmovou etapu obvykle vystřídá několikadenní zácpa. Tehdy je střevo lenivé a nechce se vyprázdnit, i když pociťujeme tlaky, které nás nutí navštívit toaletu. Příznačné pro střevní poruchu bývají také pocity plnosti, bolestivé křeče a nafouknuté břicho. Tyto poruchy sice vypadají jako závažné, postiženého však teoreticky nelze považovat za nemocného. Je to funkční porucha. Potíže nemají organickou příčinu, nejde o zánět střeva nebo jiné poškození jeho struktury, jak to bývá například při divertikulóze, rakovině apod. Z neznámých příčin se však naruší střevní pohyblivost – jednou je příliš rychlá, jindy zpomalená. Při střídání průjmu či zácpy a bolestivých křečí není jiného léku než klid.

Pokud byste chtěli číst články související s tímto tématem, klikněte na klíčová slova: Detoxikace | Očista střeva | Paraziti | Únava

Diagnostika je často velmi složitá

Syndrom dráždivého střeva je jednou z nepříjemných poruch trávicího traktu, která se obtížně diagnostikuje. Příznaky IBS se totiž částečně prolínají s příznaky jiných trávicích problémů. Někteří pacienti je například mylně připisují chronické pankreatitidě. Kromě základního gastroenterologického vyšetření jsou často zapotřebí i pomocná vyšetření, jako např. sonografie či kolonoskopie. Proč je potřebné absolvovat tato vyšetření? Protože je potřebné vyloučit závažnější organické příčiny onemocnění trávicího traktu, jako jsou zánětlivá onemocnění tlustého střeva, poruchy trávení a vstřebávání, celiakie, onemocnění podžaludeční žlázy a jiné. Průjem a zácpa jsou totiž průvodními příznaky i natolik závažných onemocnění, jako jsou rakovina nebo zánět tlustého střeva. Ovšem na rozdíl od výše uvedených nemocí se krev ve stolici nevyskytuje a v žádném případě nepatří do obrazu dráždivého střeva!

Lékař musí nejdříve vyloučit veškeré ostatní možnosti a teprve když jsou všechny výsledky negativní a nic nepoukazuje na jiný zdravotní problém, může s čistým svědomím potvrdit, že se jedná o syndrom dráždivého střeva.

Pokud jsme disciplinovaní a vzorně se o sebe staráme, naděje na vyléčení je poměrně vysoká. Dokonce i v případech nesprávné diagnózy nebo zanedbané léčby, kde příznaky přetrvávají dlouhodobě, není situace beznadějná.

Obavy, že by syndrom dráždivého střeva mohl vést k rakovině, bývají neopodstatněné. Zácpa spojená s touto poruchou by musela být chronická a přetrvávat celé roky, abychom ji mohli dát do souvislosti s rizikem výskytu rizikem vzniku rakoviny tlustého střeva.

Co dělat?

Změna životního stylu, eliminace stresu a zlepšení technik jeho zvládání jsou hlavními body prevence syndromu dráždivého střeva. Pravidelné cvičení zmírňuje stres a zlepšuje funkci střev. Lidé, kteří jsou často pod vlivem stresu, by měli ubrat ze svého obvyklého tempa a při vyprazdňování střeva se nerozptylovat jinými aktivitami, jakými jsou např. čtení, poslouchání rádia nebo kouření. Denně je dobré spát alespoň sedm hodin, jíst častěji menší množství jídla, omezit ve stravě tuky a zároveň zvýšit příjem bílkovin a vlákniny.

  1. Teplý obklad na břicho nebo horká koupel mohou uvolnit křeče.
  2. Nekouřit, nepít alkohol ani kávu, z důvodu podněcování peristaltiky střeva a podpory vzniku průjmu.
  3. Pokusit se zjistit, které jídlo nám způsobuje potíže a vyřadit ho z jídelního lístku. Nejíst kořeněná, smažená a jiná mastná jídla a taktéž nejíst ani sladkosti s obsahem sorbitolu a manitu, které způsobují nadýmání.
  4. Při zácpě je důležitý nácvik vyprazdňovacího reflexu. Měli bychom si proto v průběhu dne zvolit pravidelný čas pro vyprázdnění střeva, nejlépe ráno.
  5. Při problémech s vyprazdňováním pomáhá masáž podbřišku zavřenou pěstí nebo sklenice vlažné vody. Vodu můžeme před vypitím trochu osolit nebo do ní přidat šaratici.
  6. Strava s vysokým obsahem vlákniny může potíže zmírnit, ale doporučuje se nekonzumovat nadýmající potraviny.

Co jíst a co ne

Trápíte se při jídle představou, co způsobí každé sousto, které jste si vložili do úst? Pokud trpíte syndromem dráždivého střeva, je váš strach opodstatněný. Při léčbě syndromu dráždivého střeva je důležité upravit stravovací návyky podle toho, zda nás trápí průjem nebo zácpa.

Kdo trpí průjmy, měl by ze svého jídelníčku vyloučit potraviny způsobující nadýmání čí jiné zažívací potíže. Mezi tyto potraviny se řadí mléčné výrobky dále např. luštěniny, kynuté těsto a nápoje s obsahem oxidu uhličitého. Omezit by se měli i potraviny s nadměrným obsahem vlákniny.

Naopak, při zácpě je nutné přidat do stravy více vlákniny. Nachází se zejména v celozrnném pečivu, cereáliích, zelenině či ovoci. Ovoce je v tomto případě vhodné konzumovat i se slupkou.

  • Vyhýbejme se: potravinám co obsahují vysoké množství cukru dále tučným mléčným výrobkům, kávě, alkoholu, smaženým pokrmům, zmrzlině, pomerančovým a grapefruitovým šťávám, ořechům, instantním výrobkům a červenému masu.
  • Vhodné je do stravy zařadit: celozrnnou rýži, jogurty se živými probiotickými kulturami, zeleninu, ovoce, ryby a drůbež. Taktéž i česnek podporující trávení a rozklad toxinů ve střevě.

Clean Inside Program pro vnitřní očistu

Obsahuje vysoce kvalitní rozpustné i nerozpustné vlákniny, které jsou rozhodující podmínkou udržení zdravého tlustého střeva. Clean Inside Program jedním z nejúčinnějších a nejbezpečnějších přirozených řešení zácpy vůbec. Jakmile se díky jeho složkám dosáhne pročištění tlustého střeva od shluků, usazenin a parazitů, dojde ve většině případů k úplnému vymizení a zmírnění všech negativních příznaků. Je to ideální preventivní prostředek pro celkovou ochranu organizmu před vypuknutím různých nemocí. I po detoxikační kúře je vhodné pravidelné užívání prostředku „Clean Inside vláknina“, který má ideální složení. Kromě psyllia totiž obsahuje dalších 15 různých rozpustných a nerozpustných vláknin z léčivých rostlin. Užíváním prostředku „Clean Inside vláknina“ účinněji zabráníme tvorbě dalších střevních usazenin, divertiklů a tedy i zánětu střeva.

Další důvody pro užívání Clean Insideu:

  • šetrným způsobem podporuje přirozený proces vyprazdňování
  • přináší úlevu při zácpě a hemoroidech
  • přispívá k redukci tělesné hmotnosti, tzv. zvýšení pocitu sytosti a zabránění příjmu dalších energetických potravin
  • chrání sliznici střev před nežádoucím drážděním toxickými a karcinogenními látkami
  • snižuje riziko vzniku karcinomu tlustého střeva a konečníku
  • snižuje možnost vzniku střevních výdutí a zánětu střeva – divertikulitidy