Dr. Čaba Podlupszki Autor: Dr. Čaba Podlupszki Gastroenterolog

Co je detox? A proč je potřebný?

Pro detox existuje mnoho argumentů

Mnozí z nás se zabývají otázkou, zda je detox kúra skutečně potřebná. Lidé z ní mají strach a většinou je chybně identifikovaná jako klystýr nebo projímadlo. Přitom existuje i mírnější forma, kdy je účinek detoxu cítit velmi rychle. Takže se v zájmu očisty a obnovení našeho těla vyplatí vynaložit jisté úsilí.

V našem organismu se jednou za čas nahromadí toxické látky a škodlivé mikroorganismy, které značně oslabují imunitní systém. V tomto případě dobře poslouží prokazatelně účinný detox, jiným slovem detoxikace, která pomáhá účinně, a přece šetrně. Ale který je nejúčinnější způsob? 7 denní detox, detox organismu vodou, jarní detox, nebo jiné?

Od čeho se znečišťuje náš organismus?

Je pravda, že detoxikace patří mezi přirozené procesy našeho organismu, avšak je třeba ji v tom podpořit. Škodlivé látky se do organismu dostanou zpravidla nechtěně. V pozadí může být znečištění ovzduší nebo třeba i to, že výrobci neuvedou o svých produktech všechno jednoznačně. Stačí si vzpomenout na to, že sice uvedou přídavné látky, vyjmenují „Éčka”, ale většina lidí o nich moc neví. Proto ani nevědí, jaký účinek mají na náš organismus.
Magneziumstearát se používá na vyplnění nebo na zvětšení objemu mnoha léků, kapslí a poškozuje membránu buněk. Glutaman sodný, který se používá na zvýraznění chuti, může způsobit bolesti končetin, považuje se za viníka v případě některých onemocnění nervového systému i přes to, že to není vědecky dokázáno. Na leštění povrchů léků je používaný karnaubský vosk, který se většinou používá jako přísada do krémů na obuv, zatímco oxid titaničitý, který se nachází v zubní pastě, dražé, kosmetických přípravcích, mléku na opalování, je schopen nahromadit se v různých orgánech, kvůli čemu má rakovinný účinek. I proto je důležité vykonání očistné kúry, protože ji můžeme potřebovat i tehdy, pokud si jinak myslíme, že: žijeme zdravě. Bílý cukr, bílá mouka, živočišné tuky a velké množství uhlohydrátů jsou pro organismus určitým druhem jedu. Situaci ještě zhoršuje nadměrné užívání léků, zejména je řeč o léčbě antibiotiky. Chtěli byste co nejdříve poznat zkušenosti jiných v souvislosti s detoxikací? Mezi názory na detox naleznete příspěvky mnoha lidí ve formě zkušeností.

Jaké formy existují?

Výbornými spojenci očisty těla jsou potraviny z organických surovin a pravidelný pohyb, který by měl být alespoň půl hodiny denně. Důležitý je denní příjem vlákniny, co se dá snadno vyřešit konzumací ovoce a zeleniny.

Detox organismu - pijme čaje na očistu jater a tlustého střeva

Zlepšují pohyby střev, vyčistí nahromaděné nestrávené zbytky potravy ve střevech a napraví pravidelné vyprazdňování. Pijme čaje na čištění jater a tlustého střeva, podle možnosti nalačno nebo před spaním. Pokud hledáme snadnější řešení, vyberme si z kvalitních detoxikačních kúr a kúr na očistu střeva ty, které obsahují pouze přírodní složky.

Čaj

Jednou z nejjednodušších forem zachování své vnitřní čistoty je pití detox čaje. Ale který máme pít? Na toto neexistuje jednoznačná odpověď. Proč? Protože je každý organismus jiný, složení mikroorganismů žijících v naší střevní flóře a trávicím systému je jedinečné. Nejlepší je, pokud budeme měnit léčivé odvary, případně je budeme kombinovat. Ještě snadnějším a účinnějším řešením může být, pokud se rozhodneme pro hotové čajové směsi na očistu střeva. V nich se nacházejí například pampeliška lékařská, šalvěj bílá, řešetlák, kmín a fenykl, který chrání před onemocněním srdce, ale existuje i mnohem více léčivých rostlin s tímto účinkem.

Kapsle

Jak je to s kapslemi? Profesionální detoxikační kapsle jsou důležité, protože během detoxikace podporují organismus. V praxi to znamená, že pro organismus zajišťují životně důležité živiny, které jsou nezbytné k posílení imunitního systému (antioxidanty, aminokyseliny, minerální látky, rostlinné živiny, enzymy).

Jaký má účinek?

Účinek kúry je všestranný. S jeho pomocí se můžeme rozloučit s problémy, jakými jsou kilogramy navíc, vyrážky na pleti, neustálá únava, pravidelné nadýmání, chronický průjem a zácpa. Její vykonání není složité, k dispozici máme velké množství doplňků výživy. Jejich účinek zase můžeme zvýšit změnou životního stylu.

Čistá střeva, zdravá střevní flóra, obojí výsledek detoxu

Pokud ji vykonáme dobře, můžeme snížit svou hmotnost, napravením trávení a poškozené střevní flóry bude zase i uplatnění živin efektivnější. Účinky čisticí kúry tady ještě nekončí. Můžeme se zbavit i nepříjemných spolubydlících, parazitů, protože se z organismu vyloučením toxinů, nahromaděných usazenin, vyloučí i v tlustém střevu přežívající příživníci (kteří už od nás potom nebudou odsávat vzácné živiny).
Vykonáním detoxikační kúry se současně zlepší i náš psychický stav, zmizí poruchy spánku, zmírní se deprese, úzkost a budeme mít lepší paměť, co usnadní i studium. Detoxikace hraje roli i při péči o krásu, odstraní kožní problémy, vlasy a nehty budou silnější a zdravější. Zároveň se odstraněním nahromaděných usazenin zbavíme i několika kilogramů navíc, protože zrychlená látková výměna přispívá k hubnutí.

Příznaky objevující se během očisty těla

Během kúry se můžeme kvůli zbavení toxických látek cítit sklesle, slabě, může nám být zima, může se snížit hranice zátěže. Může se objevit bolest hlavy, podrážděnost a na určitou dobu se mohou zhoršit i kožní problémy. Čisticí kúra může někdy způsobit závratě, může být doprovázena zvýšeným pocením, často je cítit nepříjemný zápach z úst. Abychom tyto stavy eliminovali, více odpočívejme, oblékejme se ve vrstvách a kromě toho se doporučuje i zvýšený příjem tekutin. Nejlepší je čištěná voda nebo léčivé čaje. Nemusíme se hned vrhnout do intenzivní očistné kúry, na začátek stačí, pokud začneme jednodušší a kratší.

Kolik stojí?

Detox - cena sa odvíjí od mnoha faktorů

V dnešní době existuje velké množství doplňků výživy na detoxikaci a očistu střeva, ale vyberme si pouze takové, které jsou složené z přírodních složek! Pro všechny přípravky na ochranu zdraví, proto i na detoxikační kúry platí, abychom kupovali pouze přípravky kontrolovatelného původu ze spolehlivých zdrojů. Tohoto principu se držme i v tom případě, pokud jsou tyto přípravky právě dražší - potvrzený účinek v každém případě stojí za cenový rozdíl. Ceny kúr jsou různé a závisí od kvality produktu. Ceny přípravků se mohou pohybovat od několika set korun až do několika tisíců korun. V poslední ceně je zahrnuta cena detoxikační kúry i kúry na očistu střeva. V případě produktů prémiové kvality nepotřebujeme další vitaminy, vlákninu, protiparazitární přípravky a nemusíme za ně utrácet další peníze, ty jsou obsahem balíčku.

Jiný druh očisty

Kúry s vyloučením cukru se šíří po celém světě. Je to opodstatněné, protože je velmi snadné zvyknout si na cukr, na rozdíl od toho je odvykání velmi těžké. Cukr v mozku podporuje tvorbu dopaminu a serotoninu, a proto jeho konzumace způsobuje pocit dočasné radosti. I když si to mnozí nepřiznají, lidé, kteří několikrát denně konzumují sladkosti, jsou ve skutečnosti závislí na cukru.
Tak jako řádná detoxikační kúra očistí naše nitro, tak i digitální detoxikace pomáhá zbavit se plus stresu generovaného elektronickým zařízením. V podstatě je řeč o tom, že pomáhá závislým na mobilních telefonech a laptopech vrátit se do reality, díky čemu místo stisknutí tlačítek na technických přístrojích navádí ke čtení knih, na společenské programy a na to, abychom mobilní telefony a televizory odstranili z místnosti, kde spíme.

Zdroje:
https://nccih.nih.gov/health/detoxes-cleanses
https://www.reflex.cz/clanek/jidlo-a-piti/85460/troufnete-si-na-detox-zkuste-to-je-to-drina-ktera-se-ale-vyplati.html

Na základě historie Vašeho prohlížení Vám doporučujeme následující produkty.
ToxiClean Program
ToxiClean Program

ToxiClean® je širokospektrální detoxikační kúra, při vývoji které výzkumníci dbali na to, aby se společně s programem Clean Inside® mohla dosáhnout účinnější detoxikace a aby se zabránilo vzniku nových střevních nánosů.

1 890 Kč
Podrobnosti
Vložím do košíku
Swiss Prebiotix Ultra
Swiss Prebiotix Ultra

Prebiotický přípravek s komplexním složením, se zdrojem 4 oligosacharidů.

460 Kč
Podrobnosti
Vložím do košíku
Swiss Detox Prime
Swiss Detox Prime

Swiss Detox Prime® přípravek na podporu činnosti jater s jedinečným složením a dvojitým mechanismem účinku. Podporuje detoxikační procesy organismu a kromě toho kombinace jeho účinných látek, výtažek z ostropestřce mariánského (silymarin) a cholin, chrání buňky jater před škodlivými vlivy, zabraňuje promaštění a pomáhá jejich regeneraci.

385 Kč
Podrobnosti
Vložím do košíku
NaturalSwiss =
Přípravky celkem:
0