Dr. Čaba Podlupszki Autor: Dr. Čaba Podlupszki Gastroenterolog

Nadýmání a hromadění střevních plynů? | Poznejte příčiny!

nadymani 1Zdravá strava a vyvážený způsob života jsou velice důležité pro každou oblast našeho života, stejně jako pravidelný pohyb. Tím se do jisté míry mohou odstranit takové poruchy trávení, jakými jsou například zácpa, divertikulóza, syndrom dráždivého tračníku nebo nadýmání. Správně zvolená očistná kúra na podporu našeho trávicího systému poskytne organismu dokonalou pomoc při tom, aby detoxikace byla úplná, díky čemuž pak organismus při trávení nespotřebuje více energie, než je nutné.

Ačkoli naše trávicí soustava funguje dobře, i tak se v našich střevech přirozeným způsobem produkují plyny, jejichž odchod může být někdy nepříjemný, přestože jinak nezpůsobují žádné potíže. Velice nám může ztrpčit život, když se množství produkovaných střevních plynů nadměrně zvýší nebo přítomnost či odchod způsobuje další potíže (střevní křeče, bolesti břicha).

Chronické nadýmání může způsobovat problémy v každé oblasti našeho života, nemluvě o nepříjemných průvodních znacích. Bohužel, nadýmání se občas objeví i tehdy, když konzumujeme výhradně zdravou stravu, proto důkladná očistná kúra může být tím správným řešením a může znamenat v každodenním životě opravdovou úlevu.

Pokud byste chtěli číst články související s tímto tématem, klikněte na klíčová slova: Detoxikace | Očista střeva | Paraziti | Únava

Co je nadýmání a proč vzniká?

Nadýmání je způsobeno nadměrným hromaděním plynů. ”Odchod” střevních plynů v podobě větrů a krkání dokáže člověku velice znepříjemnit život. Plyny, které zůstávají uvnitř, vyvolávají napětí v břiše, což způsobuje větší či menší bolesti břicha. Chronické nadýmání, kromě nepříjemných příznaků způsobuje společenské a integrační problémy, neboť člověk, kterého trápí nadýmání, nechodí rád do společnosti, nebo ho právě komunita vyloučí kvůli jeho nesnesitelným větrem.

Bohužel, nadýmání a jeho průvodní znaky nelze zatajit, proto se často můžeme dostat do velmi nepříjemných situací.

Nadměrná plynatost může být i příležitostná, což nejčastěji způsobují konzumované potraviny. Takovým jídlem je fazole a jiné luštěniny, různá zelná zelenina (zelí, kapusta, brokolice, květák), některá cibulová zelenina (česnek, cibule, pórek), kořenová zelenina (řepa, ředkvička), droždí a pšenice.

Ve většině potravin, které způsobují nadměrnou plynatost, je na příčině trávení sacharidů. Je tomu tak v případě, když v těle nejsou k dispozici trávicí enzymy, na základě čehož rozklad probíhá až v tlustém střevě.

Chronické nadýmání může mít dvě příčiny: jednou je takzvané nadměrné polykání vzduchu (aerofagie), když při dýchání nebo během jídla polkneme příliš mnoho vzduchu. Druhou je proces hnití ve střevech, když trávicí enzymy potřebné ke strávení potravy buď chybí, nebo jsou přítomny jen v malém množství. Proto trávení potravy probíhá v tlustém střevě formou bakteriálního rozkladu, v důsledku čehož se tvoří střevní plyny. Rozborem složení odcházejících plynů můžeme zjistit, o jakou příčinu jde. V prvním případě je složení plynů: dusík, kyslík a oxid uhličitý, zatímco v druhém případě: oxid uhelnatý, vodík a metan.

V druhém případě neprobíhá trávení jídla v žaludku nebo v tenkém střevě správným způsobem, tehdy dochází v tlustém střevě k nežádoucímu procesu kvašení. Trávení jednotlivých živin probíhá pomocí nesprávného trávicího enzymu a na nesprávném místě. Kvůli bakteriím a kvasinkám vzniká hnilobný proces, přičemž jako vedlejší produkt vzniká metan, oxid uhličitý, vodík, atd.

I přítomnost parazitů ve střevech vyvolává nadýmání a křeče v břichu. Hlavní příčinou je to, že přemnožené parazity narušují procesy trávení a mohou způsobovat zánět střev.

Poruchy trávení (syndrom dráždivého tračníku, Crohnova nemoc, divertikulóza) také v mnoha případech vyvolávají nadýmání. V tomto případě můžeme zácpu označit za příčinu vzniku nadměrné plynatosti, neboť ve střevech se nacházejí fekální bakterie, které způsobují bakteriální rozklad.

Na základě tohoto se dá říci, že čas na očistnou kúru nadešel nejen tehdy, když pociťujeme trávicí potíže, jakými jsou syndrom dráždivého střeva nebo divertikulóza, ale už i zácpa nebo nadýmání mohou upozornit na to, že nastal čas na očistnou kúru. Vhodný detoxikační program totiž odstraní z našeho organismu naskládány civilizační smetí a také parazity.

"Výrobky jsou perfektní skvěle fungují."

Chcete-li si přečíst notářem ověřenou recenzi, klikněte na razítko.
vyrobky-jsou-perfektni-skvele-funguji 1

ráda bych vám poslala velké poděkování za Vaši perfektní ochotu a vstřícnost při vyřizování objednávek. Očistný program u vás objednávám již po druhé, jelikož při první očistné kůře byla obrovská spokojenost. Výrobky jsou perfektní skvěle fungují, nemají žádné vedlejší účinky. Již při prvním týdnu užívání, člověk pocítí účinnost těchto přírodních preparátů. Dokonale očistí tělo a vypudí vše co se v něm nacházet nemá, splaskne vám břicho pokud má někdo stále nafouklé, upraví celkově vyprazdňování, poradí si i s plynatostí a sem tam i nějaké to kilo se vám podaří shodit. Zlepší se vám pleť a hlavně se člověk začne cítit lépe s větší energii a chutí do života. To vše jsem sama na sobě pocítila hned v prvních týdnech užívání. Navíc představa, že je tohle možné i bez použití chemických přípravků je jen jedno velké plus pro přípravky Naturalswiss, které jsou čistě na přírodní bázi. Moc doporučuji všem je to perfektní očistná kůra .

Petra Šnoblová
Příbram, 2017-07-01

Pokud si chcete přečíst další, (notářem ověřené) reference zákazníků na téma nadýmání, klikněte na následující odkaz:
Nadýmání zkušenosti

Prevence a léčba

Abychom předešli nadýmání, musíme během konzumace jídlo důkladně rozžvýkat a pořádně smíchat se slinami, čímž usnadníme proces trávení. Pokud máme citlivé střeva nebo naše střeva extrémně reagují na potraviny, které nafukují, vynechme je z našeho jídelníčku, nebo jejich konzumujme jen s mírou a nepřejídejme se.

Abychom předešli nepříjemným příznakům, pijme bylinné čaje, které snižují tvorbu plynů, nebo podporují jejich odchod (anýz, fenyklový, mátový). V případě plynatosti mohou hodně pomoci antispasmodiká, které pomohou regulovat křeče.

Když nám nadměrná plynatost trvale ztrpčuje život, rozhodně stojí za to, v rámci důkladné očistné kúry, odstranit z organismu parazity, které lze i bez našeho vědomí parazitují v našich střevech.

Velmi důležité je udržet rovnováhu střevní flóry nebo ji obnovit. Aby se napravilo trávení, musí být vyloučena přítomnost bakterií a hub. V případě potřeby užívejme pre-a probiotika nebo konzumujme stravu bohatou na probiotika.

Na to, aby se trávicí enzymy na štěpení různých sacharidů vytvořili v tenkém střevě ve správném čase a v potřebném množství, je nutná pravidelná očista a údržba střev, odstranění nečistot a zánětů.

Zbavte se špatných stravovacích návyků, které jsou nejčastější příčinou trávicích problémů. Zásady zdravých stravovacích návyků dodržujme dlouhodobě, protože jen tak dokážeme udržet naše střeva zdravé a dokážeme vytvořit ideální podmínky pro trávení a vstřebávání. Zdravá strava obsahuje velké množství vlákniny (stravitelné i nestravitelné), zeleninu v čerstvém stavu a potraviny bohaté na živiny (vitamíny, minerální látky, antioxidanty). Mnoho potravin v syrovém stavu obsahuje vlákniny potřebné ke strávení sacharidů, ty se však tepelnou úpravou ničí. Proto se doporučuje potraviny, které nafukují, jíst v syrovém stavu, nebo připravené na páře.

Všechna tato doporučení budou prospěšné současně s absolvováním důkladné a kompletní očistné kúry střev, která očistí střeva a zajistí organismu potřebné vlákniny a důležité živiny.

Při čtení referencí našich zákazníků se můžete dozvědět o tom, jak jim kúra Clean Inside na očistu střeva pomohla, aby se cítili lépe, aby se jim zlepšilo trávení a jak jim kúra odstranila různé nepříjemné symptomy (jako např. i nadýmání).

Tato fantastická očistná kúra v jediném balení obsahuje vše, co organismus pro svou dokonalou detoxikaci potřebuje. Po absolvování detoxikačního programu se odstraní nadýmání, zácpa a paraziti z organismu, a zmiznou i nejrůznější trávicí potíže a jiný střevní problémy.

NaturalSwiss =
Specialista na zažívání
Na základě historie Vašeho prohlížení Vám doporučujeme následující produkty.
Parasic
Parasic

Parasic je protiparazitní doplněk výživy, který pomáhá odstranit škodlivé střevní parazity a jejich vajíčka z tlustého střeva a jiných částí organismu.

730 Kč
Podrobnosti
Vložím do košíku
Slim Tea
Slim Tea

Kombinace 13 -ti speciálně vybraných rostlin. Podporuje optimální fungování střev a pravidelnou stolici. Neobsahuje kofein.

630 Kč
Podrobnosti
Vložím do košíku
Detox Vital
Detox Vital

Tento produkt doplňuje organismu potřebné živiny - vitamíny, minerální látky a zelenou rostlinnou potravu, čímž pomáhá přirozenému procesu detoxikace.

730 Kč
Podrobnosti
Vložím do košíku
NaturalSwiss =
Přípravky celkem:
0