Dr. Čaba Podlupszki Autor: Dr. Čaba Podlupszki Gastroenterolog

Stolice odhalí v jakém stavu je trávicí soustava, ale i víc

Stolice prozradí mnoho z hlediska našeho zdraví. Věděli jste, že z její barvy, zápachu, struktury a konzistence můžete sami odhalit, jestli je vaše trávicí soustava v pořádku a že prozradí hodně i o vašem zdravotním stavu? Proto, pokud chcete předcházet různým onemocněním, měli byste denně kontrolovat její kvalitu. Neděláte to? Nezajímá vás to a je vám to dokonce odporné? Pokud je to tak, udělejte v tomto směru nápravu co nejdříve, protože takto můžete předejít různým vážným zdravotním komplikacím.

Pokud není vaše stolice ideální, tj. nemá barvu starého zlata, tvar zralého banánu, konzistenci podobnou zubní pastě, neplave na hladině vody, a navíc nepříjemně zapáchá, v tom případě čtěte pozorně dále

Od čeho závisí konzistence stolice?

Stolice odhalí o našem zdraví mnohem víc

Ve všeobecnosti stolice a její konzistence může často záviset od toho, co jsme předcházející den snědli. Konzistence nemusí znamenat nic špatného, především pokud je změna stolice krátkodobá, jednou za čas, od jednoho vyprázdnění k druhému. Pokud však změna barvy a konzistence přetrvává delší dobu, může to být následkem méně vážných, až vážných zdravotních problémů. V tomto případě jde o varování, které nesmíme nechat bez povšimnutí a je třeba navštívit lékaře, aby se zjistila základní příčina. Například, pokud je barva stolice světlé, šedé nebo nazelenalé barvy, může signalizovat ucpané žlučovody nebo případné onemocnění jater.

K rannímu vyprázdnění si můžeme pomoci tak, že ráno na lačno vypijeme 2 dcl vlažné vody.

Specifické příčiny a typy stolice:

Žlutá stolice, nepříjemně zapáchající: špatné vstřebávání (malabsorpce) tuků následkem nedostatečné činnosti pankreatu (slinivky břišní), která se projevuje při pankreatitidě, rakovině pankreatu, cystické fibróze či celiakii.

Černá stolice, nepříjemně zapáchající: krvácení v žaludku nebo v horní části tenkého střeva následkem přítomnosti vředů nebo nádoru. Černá barva však nemusí znamenat nic špatného, pokud užíváme výživové doplňky s obsahem železa. V tom případě však nezapáchá, změní se pouze její barva.

Krvavá stolice, krev ve stolici, kaštanová barva: krvácení vředů nebo nádoru, nacházející se ve střední části tenkého střeva nebo v první části tlustého střeva, Crohnova nemoc, ulcerózní kolitida (vředový zánět tlustého střeva).

Tvrdá stolice, ve vodě rychle klesá ke dnu: může naznačovat, že dotyčná osoba nekonzumuje dostatek stravy bohaté na vlákninu, jako je například zelenina, ovoce, celozrnné výrobky nebo nepije dostatečné množství vody. Tvrdá stolice je často tmavá, protože zůstává ve střevě déle, než je potřebné a užitečné a způsobuje zácpu. Vytlačování tvrdé stolice může vést k vzniku hemoroidů.

Úzká stolice nebo rozdělená na několik částí, může být předzvěstí onemocnění tlustého střeva.

Jaký je rozdíl, když se objeví krev ve stolici (krvavá stolice) nebo po stolici?

Krvavá stolice se tvoří v horní nebo dolní části trávicího systému

Jestliže je krev ve stolici (krvavá stolice), je to následek krvácení v horní nebo dolní části trávicího traktu. Podle barvy krve můžeme zjistit, zda krvácení nastává v žaludku nebo v horní části tenkého střeva, resp. v dolní části tenkého nebo tlustého střeva. Pokud je krev tmavá, může se jednat o prasklý žaludeční vřed nebo dvanáctník, následkem čeho je černá stolice. Naopak světlejší barva krve prozrazuje, že krvácení nastalo ve druhé polovině trávicího systému. Krev ve stolici může způsobit kromě jiného rakovina žaludku nebo střeva, zánět výdutí (divertiklů) – divertikulitida, ulcerózní kolitida. Avšak ne vždy je přítomnost krve viditelná. V tomto případě se nazývá „okultní” krev – tj.  skrytá. Pokud zpozorujeme jakékoliv změny, rozhodně je důležité co nejdříve navštívit lékaře a nechat si udělat tzv. fekální okultní krevní test zkr. FOBT), který odhalí skrytou krev ve stolici. Je důležité si uvědomit, že stolice může mít přechodně červenou barvu i po konzumaci červené řepy. Toto zbarvení je neškodné.

Pokud se objeví krev po vyprázdnění,  signalizuje, že jde o problémy se zanícenými vnitřními anebo vnějšími hemeroidy, které začnou krvácet následkem vytlačení stolice. Krev po stolici můžeme pozorovat i po mechanickém poškození sliznice análního otvoru. V tomto případě je krev světle červená a opět je důležité co nejdříve navštívit lékaře.

Zelená stolice a její příčiny

Játra neustále produkují žluč. Tuto světle zelenou tekutinu vylučují přímo do tenkého střeva nebo ukládají ve žlučníku. Žluč je potřebná v případě absorpce tuků a vitaminů rozpustných v tuku. Zároveň pomáhá, aby byla stolice měkká a odpovídá za její hnědou barvu. Jak je to možné, když má žluč zelenou barvu? Zde je vysvětlení: jak žluč postupuje přes střevo, postupně se mění její barva ze zelené přes žlutou až hnědou a to účinkem bakterií v tlustém střevě, které žluč změní na žlučové soli. Zelená stolice často naznačuje, že potrava prošla střevem rychleji než je normální (to se nazývá zkrácená doba tranzitu střevem, viz. trávicí těžkosti), dřív, než se mohla změnit ze zelené na hnědou. Průjem urychlí tranzit potravy střevem. Tedy jakýkoliv faktor, který vyvolá průjem, může způsobit, že jeho konečným důsledkem je takto zbarvená stolice.

Onemocnění:

Nazelenalá stolice se může tvořit i při konzumaci zvýšeného množství stravy, která obsahuje chlorofyl - přírodní zelené barvivo nacházející se zejména ve špenátu, v listové zelenině (hlávkový nebo ledový salát a pod.), v brukvovité zelenině (kapusta, zelí, brokolice). Pak barva zeleniny v některých případech ovlivňuje stolici. Stejně tak užíváním výživových doplňků obsahujících bismut. Pokud vzniká tmavá stolice do zelena nebo zelená stolice po konzumaci výše uvedených potravin a výživových doplňků, nemusíme mít obavy. Zelená stolice může být i následkem užívání projímadel nebo antibiotik. Ovšem stolice zelené barvy může být i znakem různých závažných onemocnění, pokud jsme nekonzumovali žádné potraviny, které by mohly zelenou stolici zapříčinit. Obecně platí, že pokud nezmizí po dvou, maximálně po třech dnech, dále nečekejme a rozhodně navštivme lékaře, protože může signalizovat otravu jídlem, vedlejší účinky léků, ale i vážná onemocnění, jako například onemocnění střevního systému (ulcerózní kolitida, IBS doprovázený bolestmi v dolní části břicha, Crohnova nemoc, celiakie, citlivost na lepek, rakovina apod.), poruchu ve vstřebávání (malabsorpce), cestovatelský průjem, stejně může zapříčinit infekční průjem - zvlášť salmonela a giardia, resp. zvýšený počet nežádoucích bakterií v tenkém střevě. Některé z uvedených příčin můžeme i sami řešit a úspěšně odstranit. Jak? Například odstraněním nežádoucího nárůstu bakterií v tenkém střevě.

Co způsobuje rozmnožování bakterií?

Rozmnožování bakterií je relativně všeobecný stav, který může být v organismu přítomný několik let aniž bychom si toho všimli. Může se to stát proto, že často užíváme antibiotika, antacida a jiné léky. Ty odstraní nejenom nežádoucí choroboplodné, ale současně i prospěšné bakterie – probiotika ze střeva. Tenké střevo za normálních okolností obsahuje relativně malý počet bakterií. Avšak uvedené faktory mohou zapříčinit přebytečný nárůst bakterií v tenkém střevě. Tyto nežádoucí bakterie potom v procesu nazývaném dekonjugace žluče způsobují nedostatečné vstřebávání tuků (malabsorpci tuků) a blokují i vstřebávání sacharidů (cukrů). Místo toho, abychom je zužitkovali, zůstávají sacharidy v tenkém střevě, kde nastává jejich nežádoucí kvašení. To má za následek tvorbu plynů, bolestivé nadýmání, zapáchající plyny, tvorbu hlenu ve stolici (hlenovitá stolice) a může vzniknout řídká zapáchající stolice i průjem. Sladké a škrob obsahující potraviny způsobují nejhorší symptomy. Toxické metabolické produkty nežádoucích bakterií poškozují střevní buňky a tak se zamezí vstřebávání živin. Kromě snížené schopnosti absorpce živin může vzniknout potravinová alergie, resp. intolerance.

Konkrétní příčiny

Snížená pohyblivost v tenkém střevě zapříčiněná nadbytkem cukru v potravě, chronický stres a zdravotní problémy jako jsou například diabetes, snížená funkce štítné žlázy (hypotyroidismus) a sklerodermie.
Ze statistických údajů vyplývá, že ve Spojených státech více než 40 % osob, které trpí cukrovkou a současně i chronickým průjmem, vyvolaný problém souvisí s nárůstem počtu bakterií v jejich tenkém střevě.

Snížená tvorba kyseliny solné (hypochlorhydrie) v žaludku se často projevuje v průběhu procesu stárnutí. Protože je žaludeční kyselina kyselá, pomáhá zabíjet bakterie. Pokud je kyseliny méně, je více pravděpodobné, že se budou bakterie rozmnožovat. Další příčinou nedostatečné produkce žaludeční kyseliny je zvýšené užívání antacid.

Strukturální abnormality v tenkém střevě – operace, divertikly, slepý prstenec  v tenkém střevě, střevní obstrukce a fistuly u Crohnovy nemoci. Tento uvedený seznam není kompletní a uvádí pouze některé strukturální příčiny způsobující zvýšený počet bakterií.

Mezi další příčiny je možné zařadit i následující: stres, snížená imunita, některé druhy léků, jako např. steroidy, antibiotika a antikoncepční tabletky, nedostatek vlákniny v potravě a nedostatek pankreatických enzymů.

Příznaky nadměrného množení bakterií v tenkém střevě

  • Nafouklé břicho a tvorba plynů po jídle
  • Zácpa
  • Chronická řídká stolice anebo průjem – studie prokázaly, že 48 až 67 % lidí s chronickým průjmem měli současně i zvýšený nárůst bakterií v tenkém střevě
  • Deprese
  • Únava – způsobená megaloblastickou anémií; následek nedostatku vitaminu B12 a kyseliny listové vede k megaloblastické anémii, v jejímž případě produkuje kostní dřeň velké červené krvinky patogenního tvaru (megaloblasty)
  • Nedostatek živin i přes užívání doplňků výživy
  • Ztráta hmotnosti
  • Bolesti břicha

Přírodní prostředky proti přemnožení bakterií

Tvorba plynů, která se zhoršuje následkem konzumace vláknin a cukrů.

Přesné testování a léčba nárůstu bakterií je celkem složité. Konvenční léčba všeobecně používá antibakteriální léky, které však zahubí i užitečné bakterie – probiotika. Existují čtyři způsoby, jak zvládnout a léčit přírodními prostředky nežádoucí nárůst bakterií v organismu člověka:

  • dieta – s nízkým obsahem cukru
  • léčivé rostliny - např. mátový olej, který je navíc prozkoumané přírodní léčivo
  • probiotika, která nahradí nežádoucí bakterie prospěšnými bakteriemi (Swiss Probiotix)
  • trávicí enzymy na podporu trávení

Hlen ve stolici

Nejčastěji je projevem nespecifického zánětu střevní sliznice,  co samo o sobě není nebezpečné. Hlen ve stolici se může vyskytovat v případě zácpy, ale i při průjmu. Horší jsou případy, kdy hlen ve stolici doprovází i krvácení z konečníku. Může být i následkem syndromu dráždivého střeva (IBS), který je doprovázen zácpou. Jejich diagnostika a léčba už rozhodně patří do rukou odborného lékaře - gastroenterologa.

Podle alternativní medicíny hlen ve stolici častěji zapříčiňuje zvýšený výskyt bakterií v tenkém střevě nebo potravinové alergie a citlivost. Tyto problémy lze častokrát lehce vyřešit pomocí diety a užíváním výživových doplňků. V případě nadměrného množství bakterií se plynatost a nadýmání výrazně zhoršují po konzumaci cukru v jakékoliv formě, ať už je to bílý cukr, chléb, těstoviny, rýže anebo mléko (které obsahuje mléčný cukr nazývaný laktóza). Lidé, u nichž se vyskytuje hlen ve stolici následkem potravinové alergie, by měli vyloučit ze stravy potraviny, které alergii způsobují.

Další příčiny, které způsobují hlen ve stolici, jsou:

  • divertikulitida
  • celiakie
  • Crohnova nemoc
  • ulcerózní kolitida

Pokud je jazyk pokrytý silným bílým povlakem se stopami po zubech na okrajích, znamená to, že hlen vzniká jako důsledek konzumace mastných jídel, mléčných produktů a pšenice. Tyto potraviny se často doporučuje vynechat za stravy tak dlouho, dokud se stav nezlepší.
Příčinou hlenu mohou být i bakterie a parazité, resp. infekce, které způsobují. Často je doprovází náhlý průjem, bolesti v dolní části břicha a krev ve stolici.

Co dělat, pokud je ve stolici hlen?

Pokud nejde o závažná onemocnění, hlen ve stolici, resp.  nadýmání, plynatost, zácpa, lze často vyřešit jednoduchým zvýšením příjmu vody, užíváním léčivých rostlin nebo potravinových odhleňovačů, které vytvářejí hladký povlak na sliznici střeva. Mezi ně patří například lněná semínka, která před použitím necháme namočená přes noc ve vodě. Účinnou pomocí při řešení těchto problémů je také Clean Inside Program.

Žlutá stolice

Žltá stolica môže naznačovať nesprávne vylučovanie žlče

Podobně jako zelená stolice, jejíž zbarvení může způsobit zvýšený příjem zelených potravin, stejně tak i žlutá stolice může být zbarvená do žluta zvýšeným příjmem potravin, které obsahují žluté až oranžové pigmenty jako jsou například karoteny. Ty se nacházejí např. v mrkvi, karotce, meruňkách apod.  a způsobují, že vzniká oranžová stolice nebo okrově žlutá stolice. Tento jev je samozřejmě neškodný a krátkodobý, ale v jiných případech nelze žlutou stolici pokládat za normální. (Mezi často hledané výrazy na internetu patří i:  Častá kašovitá stolice, zelená stolice u kojence, stolice kojence, častá stolice, stolice novorozence, transplantace stolice, hlenovitá stolice u kojence)

 Žlutá stolice může signalizovat:

  • rychlý přechod potravy trávicím systémem. Často se vyskytuje u osob s GERD (gastroezofagální reflux)
  • nedostatečné vylučování žluči
  • bakteriální infekci ve střevech, která se obvykle objeví náhle
  • genetické onemocnění – celiakii, kdy tělo není schopno správně trávit lepek
  • zánět žlučovodů zapříčiněný bakteriální infekcí nebo žlučovými kameny
  • zánět žlučníku - způsobený ztvrdnutím žluči a tvorbou krystalů. Ty se mohou tvořit následkem cirhózy nebo onemocnění krve
  • infekci giardií – parazitem, který žije na povrchu střeva. Zdrojem je kontaminovaná voda a šíří se zejména mezi dětmi a jejich pečovateli. Do organismu se dostává ústy.  Při jejich odstranění poskytne velkou pomoc antiparazitární doplněk výživy Parasic.
  • zánět jater (hepatitida) – virové onemocnění jater. Existují tři hlavní formy (A, B, C) a celá řada méně známých forem.
  • žloutenku – kdy se následkem zvýšené hladiny bilirubinu kůže zbarví na oranžovou nebo žlutou. Současně ji může doprovázet žlutá stolice. Je to onemocnění, které se vyskytuje u osob, které mají problémy s játry, resp. mají některou formu hepatitidy.
  • malabsorpční syndrom – porucha vstřebávání živin

Světlá stolice

Může ji zapříčinit nedostatečná činnost ledvin. Světlá stolice se vyskytuje při zdravotních problémech, jako je například zánět žlučníku, přítomnost žlučových kamenů, infekce, kterou způsobily parazité (giardie), cirhóza jater, chronická pankreatitida nebo zánět jater. Pokud je stolice zbarvená do hněda, je to výsledek působení žlučových solí jater. Pokud je snížená jejich produkce, barva stolice bude světlé barvy. Další příčinou může být užívání léků, které obsahují hydroxid hliníku. Stolice může přechodně vyblednout po vyšetření, při kterém se používá bariový test. Stolice může být lesklá nebo šedá, může plavat na hladině vody a může nepříjemně zapáchat následkem přítomnosti tuku ve stolici.

Tvrdá a řídká stolice

Tvrdá stolice vzniká při pomalém transportu potravy přes trávicí systém, co je typické při zácpě. Může to být následek nedostatečného příjmu vlákniny a nedodržení pitného režimu.

Řídká stolice je naopak důsledkem rychlého přechodu potravy střevem, co je charakteristické při průjmu. Někdy se může objevit i vodnatá stolice.

Existují i další druhy a tvary stolice, o kterých se dozvíte v některém z našich dalších článků:

  • přerušovaná stolice,
  • kouskovitá stolice,
  • kašovitá stolice,
  • jílovitá stolice,
  • stužkovitá stolice,
  • stojatá stolice,
  • acholická stolice,
  • tuhá stolice,
  • mazlavá stolice,

Všechno o stolici ve zkratce

Proč stolice smrdí?      
Stolice většinou nemá příjemnou vůni, která závisí i od zkonzumovaného jídla a bakterií nacházejících se v tlustém střevu. Stolice vysloveně nepříjemné vůně může poukazovat i na vážné zdravotní problémy.

Jak vypadá stolice, pokud má někdo rakovinu tlustého střeva? 
Znaky a příznaky rakoviny tlustého střeva mohou být následující: změna vylučovacích návyků, včetně průjmu nebo zácpy, resp. časté vyprazdňování. Krvácení v oblasti konečníku, krev ve stolici, neustálá bolest v oblasti břicha, střevní křeče, nadýmání.

Jaké je množství stolice, pokud piju pouze tekutiny?
Stolice se tvoří i tehdy, pokud někdo nejí, protože sekreční žlázy produkují výměšky. Ty se promíchají a vzniká tak tekutá stolice.

Jaké procento přijaté potravy se stane stolicí?
Stolice je složena přibližně z 30 procent z odumřelých bakterií, z 30% nestravitelné stravy, jako například celulóza. 10-20 procent tvoří cholesterol a jiné tuky, zatímco zbývajících 10-20 procent tvoří anorganické látky, jako například kalcium fosfát. 2-3 procenta stolice tvoří bílkoviny.

Jak častá stolice je normální?   
Těžko říci, co lze nazvat normálním. Vyprazdňování stolice je na jedné straně u každého jiné, na druhé straně je ovlivněno i životním stylem. Normálním lze nazvat vyprazdňování stolice třikrát denně, ale i třikrát týdně.

NaturalSwiss =
Specialista na zažívání
Na základě historie Vašeho prohlížení Vám doporučujeme následující produkty.
Swiss DigestFX
Swiss DigestFX

Swiss DigestFX® obsahuje přírodní rostlinné enzymy, které pokud užíváte dohromady s jídlem, pomohou strávit potravu a předcházejí širokému spektru problémů s trávením, jako např. větry, nadýmání, plynatost, pálení žáhy, špatné trávení, únava, letargie a podrážděnost.

825 Kč
Podrobnosti
Vložím do košíku
Flora Protect Jr.
Flora Protect Jr.

Flora Protect Jr.® je přírodní probiotická žvýkací tabletka s mimořádným obsahem účinných látek, bez cukru, s příchutí lesního ovoce, která se svými 12 druhy probiotických bakterií pomáhá vyrovnávat střevní flóru dítěte.

660 Kč
Podrobnosti
Vložím do košíku
CleanInside Program
CleanInside program

Program Clean Inside očista střev se skládá ze tří produktů, které jsme vyvinuli vysloveně pro nejdůkladnější a nejpřirozenější způsob očisty tlustého střeva.

1 510 Kč
Podrobnosti
Vložím do košíku
NaturalSwiss =
Přípravky celkem:
0