V průběhu dospívání jsou vyrážky a různé formy akné natolik rozšířené, že se jejich výskyt považuje za normální. U osmi z deseti puberťáků je výskyt akné na tváři celkem běžný. Není výjimečné, že se objeví různé formy akné na zádech, jakož i různé vyrážky na ostatních částích těla. Chcete se co nejdříve zbavit akné? Říkáte si – co to je za otázku? Samozřejmě, že ANO! V této souvislosti mám pro vás dobrou správu, jak na to. V první řadě se snažte získat co nejvíce informací, jaké vyrážky rozeznáváme, co je to akné. Hledejte odpovědi na základní otázky, jak vzniká akné, co podmiňuje vznik akné, dále co působí proti akné a jak mu předcházet. Za druhé – správná domácí léčba akné je nesmírně důležitá. Naučte se postupovat tak, aby domácí léčení akné bylo účinné. Blíže se o tom dočtete v tomto článku.
Základním projevem akné jsou komedony (uhry) a zanícené vyrážky. Podle stupně závažnosti rozlišujeme několik forem akné. Víte o tom, že ten, kdo má vážné problémy s akné, většinou je tomu na vině sám? Proč? Dělá totiž jednu velkou chybu. Jakou? Při každém pohledu do zrcadla vyrážky ohmatává, vytláčí, což je ”kamenem úrazu”. Proto si hned na úvod zapamatujte: i když pokušení je obrovské, žádné vyrážky či akné se zbytečně nedotýkejte a nikdy nevytláčejte, protože si tím můžete navodit závažnější poškození pokožky.
V těžkých případech je léčba akné rozhodně nezbytná a vyžaduje si nejen vaši, ale především profesionální lékařskou péči a rozhodně návštěvu u dermatologa.
Akné je chronické zánětové onemocnění vlasového váčku a mazové žlázy. Je proto přirozené, že akné postihuje kožní oblasti bohaté na mazové žlázy. Není divu, že nacházíme akné na tváři, na hrudníku či akné na zádech, zejména v jeho horní oblasti.
Běžně se množství mazu bez problémů vylučuje otvorem ve vlasovém váčku na povrch pokožky. Při akné se nejenže tvoří nadměrné množství mazu, ale nastává i porucha rohovatění horní části váčku. Tuto poruchu činnosti pokožky většinou dědíme. Buňky, které vystýlají stěny váčku, se v tomto případě velmi rychle odlupují, shlukují a ucpou jeho vývod. Maz – sebum – se tak hromadí pod jakýmsi ”krytem”. Navíc se v ucpaných váčcích vytváří výborné prostředí pro rozmnožení bakterií Propionibacterium acnes, které za normálních okolností žijí v nízkém počtu na naší pokožce. Pokud se však přemnoží, následně způsobují zánět. Tyto bakterie totiž produkují chemické látky a enzymy vyvolávající zánět. Časem už ucpaný vývod váčku neudrží svůj obsah a praskne. Maz, odloupnuté kožní buňky a bakterie se dostanou na povrch pokožky a okolní kůži. Tím se může šířit infekce dále.
Základním projevem akné jsou komedony (uhry) a zánětové vyrážky. Nejjednodušší formou akné je acne comedonica, která se vyskytuje v období puberty zejména v oblasti nosu, čela a tváří. Nově vytvořené komedony (tj. uzavřený komedon nebo bílý komedon) vypadají jako malé hrbolky bílé barvy na povrchu kůže. Starší komedony se dostanou na povrch kůže a otevřou se. Ty se nazývají komedon otevřený nebo takzvaný černý komedon podle své barvy, zapříčiněné obsahem melaninu v uzávěru ústí váčku. Jde o zoxidovaný maz – sebum. Objeví se červíkovitý útvar s černou hlavičkou – lidově nazývaný uher, odborně komedon. Černé komedony mohou trvat velmi dlouho, protože jejich obsah vytéká na povrch kůže velmi pomalu. Černé ani bílé komedony by se neměly vytláčet nebo vyškrabávat. Může je odstraňovat pouze kosmetička nebo dermatolog ve sterilních podmínkách. Tkáň poraněná vytláčením nebo vyškrabáváním se může infikovat stafylokoky, streptokoky či jinými kožními bakteriemi. Po vytlačení se komedony obnoví už po několika týdnech.
Několik komedonů na pokožce není žádnou tragedií a nepovažuje se za onemocnění. Esteticky působí sice rušivě, ale při správném a pravidelném ošetřování může mladý člověk pubertou projít bez následků na kůži i na sebevědomí.
Protože maz produkovaný mazovou žlázou nemůže volně opustit mazový pór a přitom je živnou půdou pro některé hnisotvorné bakterie, komedon se může i zanítit. Pokud se z ojedinělých nezanícených komedonů stávají početné výsevy a následně zahnisané vyrážky, ošetření už patří do rukou dermatologa. Jinak se komedony – uhry -mohou zvrhnout na akné.
Důležité upozornění: Nevytláčejte pupínky při každém pohledu do zrcadla, i když pokušení je obrovské. Prsty nechte na pokoji nebo je zaměstnejte jinou činností. Při nesprávném úhlu tlaku nebo podráždění kůže nehty může dojít k hlubokým zánětům, které se hojí jizvami.
Pokud byste chtěli číst články související s tímto tématem, klikněte na klíčová slova: Detoxikace | Očista střeva | Paraziti | Únava
Klinické testy nepotvrdily, že mastná kůže a akné jsou bezprostředním důsledkem nesprávné výživy (např. konzumace velkého množství čokolády). Na druhé straně je nesporné, že zdravá výživa a zdravý životný styl podporují imunitní systém a snižují tvorbu zánětů v organismu. Potvrzuje to i fakt, že až 75 % populace ve vyspělých zemích trpí na akné, zatímco v rozvojových zemích akné vůbec není známo. Způsobit či podpořit jej mohou různé faktory:
Co považujeme za akné? Patří mezi nejčastější kožní nemoci. V pubertě se s rozličnou intenzitou vyskytuje téměř u každého z nás, v rané dospělosti spontánně vymizí. Někdy přetrvává až do 30. roku života, případně i déle. Čím dříve se akné projeví, tím vážnější je jeho rozsah. Postihuje o něco více chlapce a mívá u nich obvykle dramatický průběh. Proč?
Zatímco v dětství funguje pouze minimum pohlavních hormonů, ve věku kolem 11 let vypukne doslova hormonální erupce. ”Probuzené” androgenní hormony (mužské pohlavní hormony):
V období puberty je u většiny mládeže činnost mazových žláz nadměrná. Projevem je mastná a lesklá pokožka především v obličeji – čelo, nos, brada, skráně a líce, dále na ramenou, hrudníku a v horní části zad, kde jsou mazové žlázy nejvíce soustředěny. Kolem ústí vlasového váčku se vytvoří jakýsi trychtýř, ve kterém se hromadí maz – sebum. Ten neustále dráždí pokožku a povzbuzuje ji k urychlenému rohovatění. Stěny trychtýře postupně zhrubnou, póry se trvale rozšíří a pokožka vzhledem připomíná perforovanou kůru pomeranče. V mírnější formě se zvýšená činnost mazových žláz nazývá seborea (lat. sebum – maz, rhoe – téct). Považuje se pro tento věk za fyziologickou, protože určitými projevy seborey trpí téměř všichni mladiství.
Existuje mezi nimi souvislost? Odpověď zní ANO. Stres může zhoršit symptomy. Avšak mírný a slabý stres se většinou může překonat bez velkých problémů, pokud se zvolí správná léčba akné. Druhá otázka je, jaký vliv má stres na akné. Vysvětlení je následovné: kůže lidí postižených akné obsahuje ucpané póry, které jsou neviditelné. Stres vyvolá zánětlivou reakci v těle a může zapříčinit poškození stěn těchto pórů. Jakmile toto nastane, tělo reaguje zarudnutím v okolí poškozeného póru a přílivem pupínků. Současně, když prožíváme stres, naše nadledviny zvýší svoji aktivitu. Hladina androgenů (mužských hormonů), které tyto žlázy produkují, vzroste. Tato situace se vyskytuje obzvláště u žen, jejichž organismus produkuje v nadledvinách mnohem vyšší procento androgenů, nežli je tomu u mužů. Tak se vysvětluje, proč má stres při vzniku akné pravděpodobněji větší vliv na ženy než na muže.
Stres, kouření, nečisté ovzduší, nedostatek tekutin a málo vlákniny ve výživě podporují tvorbu toxinů v organismu. Proto v první řadě změňme stravování. Pokud nás trápí různé vyrážky, anebo máme sklon k akné, tak jsou nutné i pravidelné kúry, které detoxikují střevní a krevní systém a upraví metabolismus. Velkým pomocníkem je Clean Inside Program. Dále užívání výživových doplňků, které obsahují zinek, křemík, vitamín B, mořské řasy nebo sladkovodní zelená řasy chlorella.
Léčení akné závisí od stupně závažnosti poškození pokožky. Rozeznáváme tři stupně. U každého z nich se volí jiný postup v boji proti akné:
Připomeňme si tři základní příčiny akné. Pak pochopíme, proč domácí léčba akné, jakož i profesionální léčení akné se soustřeďuje na:
Důležité je dodržet tyto tři zásady péče o kůži, které pomohou v boji proti akné:
Správná léčba akné je velmi důležitá. Uvádím konkrétní návod na postup, jak čistit a následně dezinfikovat pokožku. Pokud dodržíme uvedené rady, zjistíme, že úspěšné léčení akné je možné. Můžeme předcházet komplikacím, a to vše je v našich rukou.
Program Clean Inside očista střev se skládá ze tří produktů, které jsme vyvinuli vysloveně pro nejdůkladnější a nejpřirozenější způsob očisty tlustého střeva.
Parasic je protiparazitní doplněk výživy, který pomáhá odstranit škodlivé střevní parazity a jejich vajíčka z tlustého střeva a jiných částí organismu.
Vlákninový doplněk pro očisti střev pomocí vláknin pomáhá očistit tlusté střevo od nahromaděných usazenin a zabraňuje tvorbě nových usazenin